Tiago Rufino foi um dos últimos a entrar na Casa dos Segredos 7 mas é um dos mais adorados pelo público.
Tiago e Luan têm o segredo mais poderoso da Casa e ninguém desconfia que os dois são casados.
Durante a sua apresentação, Tiago revelou que teve uma mudança física brutal. Perdeu cerca de 50kg em apenas 5 meses.
"Consegui perder mais de 50kg sem dietas. Só com exercício físico e uma boa alimentação", contou a Manuel Luís Goucha.
O concorrente pesava cerca de 130kg e só agora foram reveladas fotografias de como ele era.
As fotografias foram divulgadas pela Nova Gente. A sua dieta começou em 2015 e em apenas uns meses as alterações no corpo foram imensas.
Nessa altura, só partilhava fotografias da cara e evitava mostrar o seu corpo.
"Dei agora a pensar que faz hoje exatamente 5 meses que iniciei a minha dieta, não podia estar mais feliz. Foram grandes mudanças sentidas em mim em vários aspetos.
E sim eu sei que não estou bem, nem perto de estar, mas continuo com força de fazer mais e melhor!
Já são 40kg a menos. Vamos lá continuar ? Pensei muito se devia publicar isto. Se tinha necessidade de partilhar isto? Mas tinha de o fazer! Porque foi exatamente por ver alguém a partilhar algo idêntico há 5 meses a trás que me ajudou a ganhar a força e motivação que precisava. Quem sabe alguém pode sentir o mesmo a ver isto agora. Desejo força a todos que estão nesta luta,
eu sei que dói muito. Mas não se esqueçam que a palavra DOR é formada por 3 letras de três palavras fulcrais: Determinação, Objetivo e por fim Resultado", foram as palavras partilhadas pelo jovem em novembro de 2015.
Atualmente, Tiago Rufino está muito diferente e já se mostra à vontade com o seu corpo e confiança no peso que perdeu!
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